¿Por qué se me cae el cabello? Cómo identificar tu tipo de caída

El diagnóstico es el 50% del tratamiento

"Se me está cayendo el cabello" — es una observación, no un diagnóstico.

Hay más de 10 tipos diferentes de caída de cabello, cada uno con causas y tratamientos específicos. Aplicar el tratamiento equivocado es como tomar paracetamol para una infección — no funciona.

Este artículo te ayuda a identificar TU tipo de caída en 5 minutos.

Los 6 tipos más comunes

1. Alopecia Androgenética (genética)

Quién: hombres y mujeres con predisposición genética
Patrón: entradas + coronilla (hombre) o difuso (mujer)
Velocidad: lenta y progresiva (años)
Reversible: parcialmente con tratamiento

2. Telogen Effluvium (estrés/cambios)

Quién: cualquiera después de evento estresante
Patrón: difuso, sin zonas específicas
Velocidad: rápida (mechones cayendo)
Reversible: sí, cuando se resuelve la causa

3. Alopecia Areata (autoinmune)

Quién: generalmente jóvenes 15-35 años
Patrón: parches circulares completamente lisos
Velocidad: muy rápida (semanas)
Reversible: sí con tratamiento médico

4. Caída postparto (hormonal)

Quién: mujeres 3-6 meses post-parto
Patrón: difuso + frente/coronilla
Velocidad: rápida (4-6 meses pico)
Reversible: sí, espontáneamente en 12-18 meses

5. Caída por deficiencia nutricional

Quién: dietas restrictivas, vegetarianos sin control, anorexia
Patrón: difuso + cabello fino y quebradizo
Velocidad: progresiva, semanas a meses
Reversible: sí, corrigiendo dieta

6. Caída por proceso químico

Quién: decoloración, tintes frecuentes, alisados agresivos
Patrón: rotura en lengths (no caída desde raíz)
Velocidad: depende del trauma químico
Reversible: sí, suspendiendo procesos y reparando

Test rápido: identifica tu tipo

Responde mentalmente:

Pregunta 1: ¿Dónde se cae el cabello?

A) Solo en entradas (frente/sienes) o coronilla
B) Difuso por toda la cabeza
C) En parches circulares
D) En lengths (no de la raíz, sino se rompe a mitad)

Pregunta 2: ¿Hace cuánto empezó?

A) Gradual, hace años
B) Hace 2-3 meses después de algo (parto, estrés, dieta)
C) De repente, hace semanas
D) Después de proceso químico

Pregunta 3: ¿Tu familia tiene calvicie temprana?

A) Sí, padre/abuelos/tíos
B) No realmente
C) No relacionado
D) No relevante

Pregunta 4: ¿Has tenido evento estresante reciente?

A) No
B) Sí (parto, cirugía, dieta, ruptura, COVID)
C) Posiblemente
D) N/A

Pregunta 5: ¿Notas cambios en el cuero cabelludo?

A) Sin cambios visibles
B) Sin cambios visibles
C) Zonas COMPLETAMENTE lisas, brillantes
D) Cabello que se rompe al peinar

Tu resultado

Mayoría A: probablemente Alopecia Androgenética
Mayoría B: probablemente Telogen Effluvium (estrés/hormonal/postparto)
Mayoría C: probablemente Alopecia Areata → consultar dermatólogo
Mayoría D: probablemente daño químico/físico (no caída real)

Profundicemos en cada tipo

Alopecia Androgenética (hombres y mujeres)

Causa: sensibilidad genética del folículo a la DHT (dihidrotestosterona).

En hombres: patrón Norwood

• Norwood 2-3: entradas más marcadas
• Norwood 4-5: entradas + coronilla
• Norwood 6-7: pérdida extensa

En mujeres: patrón Ludwig

• Tipo 1: pérdida sutil de densidad
• Tipo 2: pérdida media notable
• Tipo 3: pérdida severa difusa

Tratamiento Reelance:

• Loción Anticaída (Hombre o Mujer según género)
• Shampoo Anticaída
• Resultados en 4-6 meses

Telogen Effluvium (caída difusa por estrés/cambios)

Causa: los folículos en fase telógena se desincronizan y caen juntos.

Disparadores comunes:

• Embarazo y postparto
• Cirugías importantes
• Dietas restrictivas bruscas
• Estrés sostenido (laboral, emocional)
• Enfermedades febriles
• COVID-19 (muy documentado)
• Cambios hormonales bruscos

Característica clave: aparece 2-3 meses DESPUÉS del evento disparador.

Tratamiento:

• Resolver la causa (reducir estrés, mejorar dieta, esperar postparto)
• Loción Reelance acelera la recuperación
• Tratamiento Restaurador para mejorar fibra
• Recuperación natural en 6-12 meses

Alopecia Areata (autoinmune)

Causa: sistema inmune ataca los folículos del cuero cabelludo.

Características:

• Parches circulares perfectamente lisos
• Cuero cabelludo NORMAL (sin escamas, sin enrojecimiento)
• Aparición súbita
• Puede ser una zona (areata) o multifocal

Tratamiento: MÉDICO (no autotratamiento)

• Corticoides tópicos o inyectados
• Inmunomoduladores
• JAK inhibidores (más nuevos)
• NO es Reelance el tratamiento primario

Consultar dermatólogo OBLIGATORIO.

Caída Postparto (Telogen Effluvium hormonal)

Causa: caída brusca de estrógeno post-parto.

Cronología:

• 0-2 meses postparto: sin cambios
• 3-4 meses: empieza caída
• 4-6 meses: pico (mechones)
• 6-12 meses: estabilización
• 12-18 meses: recuperación completa

Tratamiento:

• Suplementación (hierro, vitamina D, omega-3)
• Shampoo Reelance Mujer + Tratamiento Restaurador (seguros)
• Loción Reelance Mujer con OK ginecológico durante lactancia

Caída por deficiencia nutricional

Causas comunes:

• Hierro bajo (ferritina <30) — muy común en mujeres
• Vitamina D baja (común en general)
• Zinc bajo (vegetarianos sin control)
• Proteína insuficiente (dietas muy bajas en proteína)
• B12 baja (vegetarianos/veganos sin suplementación)

Tratamiento:

• Análisis de sangre para identificar la deficiencia
• Corregir con dieta + suplementación específica
• Reelance complementa pero NO reemplaza la corrección nutricional

Daño químico/físico (no es caída real, es ROTURA)

Causas:

• Decoloraciones repetidas
• Tintes con amoniaco frecuentes
• Plancha/secadora a alta temperatura diaria
• Cepillado con cabello mojado
• Trenzas o cola de caballo MUY apretadas (alopecia por tracción)

Característica clave: el cabello se ROMPE a mitad del largo (no cae desde la raíz).

Tratamiento:

• Suspender o reducir procesos químicos/térmicos
• Tratamiento Restaurador Reelance 2-3x/semana
• Protector térmico antes de plancha
• Paciencia (el cabello tarda en recuperarse)

Lo que SIEMPRE debes consultar médico

🚨 Consulta dermatólogo si:

• Parches circulares lisos (areata)
• Caída con dolor o picazón intensa
• Caída con escamas amarillas o eritema
• Caída acompañada de uñas anormales
• Pérdida de cabello en TODO el cuerpo (cejas, pestañas, axilas)
• Antecedentes de cáncer y caída súbita

Estos pueden ser señales de enfermedades sistémicas que requieren diagnóstico médico.

Análisis de sangre útiles

Si tu caída no encaja claramente con ningún tipo, considera estos exámenes:

• TSH, T3, T4 (función tiroidea)
• Ferritina (reservas de hierro)
• Vitamina D total
• Vitamina B12
• Zinc sérico
• DHEA-S, testosterona, androstenediona (mujeres — descartar PCOS)
• Cortisol (descartar Cushing)

Tu médico te indicará cuáles según tu caso.

La regla de oro: paciencia diagnóstica

NO empieces tratamientos al azar pensando "vamos a ver si funciona". Cada tipo de caída responde a tratamientos diferentes:

Tipo	Tratamiento equivocado	Tratamiento correcto
Areata	Minoxidil/Nanoxidil	Corticoides médicos
Postparto	Suplementos genéricos	Esperar + apoyo nutricional
Daño químico	Loción anti-caída	Mascarilla restauradora
Androgenética	Solo champú anti-caída	Loción + Shampoo combo

Si tienes dudas

Te atendemos por WhatsApp con un especialista capilar. Te ayudamos a:

• Identificar tu tipo de caída
• Decidir si necesitas dermatólogo
• Recomendar la línea Reelance correcta para tu caso
• Coordinar con tu tratamiento médico si aplica

Conclusión

Identificar tu tipo de caída es lo más importante. Después de eso, el tratamiento correcto es relativamente sencillo.

No todos los tratamientos sirven para todos los tipos. Lo que le funcionó a tu amigo no necesariamente te funciona a ti — porque pueden tener tipos de caída completamente diferentes.

Si dudas, consulta. Mejor un diagnóstico claro que meses de tratamiento incorrecto.